К каким последствиям приведет кофе по утрам рассказал российский гастроэнтеролог

Привычка начинать утро с чашки кофе натощак может негативно сказаться на самочувствии и состоянии ЖКТ

Феликс Тухватуллин, врач-гастроэнтеролог из Уфы, предупредил о рисках, связанных с употреблением кофе до завтрака. Об этом сообщает издание runews24.ru со ссылкой на UfaTime.ru. Несмотря на бодрящий эффект, ставший традиционным напиток может навредить пищеварительной системе, особенно при наличии хронических заболеваний.

Как кофе влияет на желудок?

• Стимулирует выработку кислоты — хлорогеновая кислота в составе кофе повышает уровень гастрина, что приводит к активному выделению соляной кислоты.
• Ослабляет пищеводный сфинктер — из-за этого возможен заброс желудочного сока в пищевод (изжога).
• Ускоряет работу кишечника — у некоторых людей это вызывает диарею и вздутие.

Кому стоит быть осторожнее?

Особенно вредно пить кофе натощак при гастрите и язве, рефлюксной болезни, повышенной чувствительности ЖКТ.

«Если отказаться от утреннего кофе сложно, лучше сначала съесть хотя бы легкий завтрак, например, овсянку или тост», — советует доктор Тухватуллин.

Стоит добавить, что регулярное употребление кофе по утрам может также влиять на гормональный баланс.

Иллюстрация к новости: freepik.com